Tudatos, precíz mozgás, amely fejleszti az erőt és a testtudatot.
A stabil egyensúly fokozása a mélyizmok aktiválásával.
Az ízületek mozgástartományának célzott javítása.
A törzsizmok erősítése a helyes testtartásért.
Pilates instruktor, személyi edző és mérnök. A mozgás számomra nemcsak életforma, hanem feltöltődés, lelassulás és kapcsolódás önmagunkhoz.
Tovább
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do Eiusmod empor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud.
